2019. 12. 21. [여자는 체력] 북콘서트📕

[여자는 체력] 저자이신 박은지 선생님을 모시고  즐거운 북토크를 진행했습니다. 이번 북토크는 서울 기본소득당 당원모임 <은평페미폭스>, 그리고 청년정치공동체 <너머>가 함께 준비했습니다. 패널로는 10년간 숨쉬기 운동만 해왔던 신민주 상임위원장, 38일째 매일 운동을 진행하는 의사 선생님으로서 정상훈 공동위원장이 함께했습니다.

– 도대체 어떤 마음을 먹어야 운동을 처음 시작할 수 있을까요?
– 몸이 아픈 사람들과 함께하는 운동은 무엇일까요?
– 무작정 살을 빼기 위한 ‘다이어트’가 아니라 건강한 몸을 위한 운동은 어떻게 가능한 것일까요?

수많은 질문들이 쏟아지는 가운데 박은지 선생님께서 좋은 말씀을 해주셨습니다.

“처음부터 무리하지 않고 내 몸을 움직이는 즐거운 방법을 선택해보아요! 계획된 운동보다 춤을 추는 것도 하나의 방법이 될 수 있답니다.”

“자기를 지지해주는 사람들, 함께 운동을 할 수 있는 사람들, 편하고 안전한 공동체를 꾸리는 것도 좋은 방법이랍니다.”

단체사진 시간에는 즐겁게 포스터 포즈🤸‍♀️를 따라하며 사진을 찍었습니다.

오늘부터 함께 운동하며 새해에는 더 건강하고 즐거운 한 해가 되면 좋겠습니다 😉